בסיס מיטה: הסוד למיטה טובה טמון בראש ובראשונה בבסיס שלה. אז איך מבחינים בין בסיס טוב לרע? ראשית, שימו לב לאיכות דרכי המיטה. הרם את המזרן, ותראה דקים מעץ. אם הלוקים הם לוחות דקים ולא לוחות רב-שכבתיים, איכות המיטה נמוכה בבירור. למיטות העשויות עם לוחות אורטופדיים רב-שכבתיים וקפיצי פלדה יש תחושה משמעותית והן שקטות לחלוטין, מה שמצביע על בסיס איכותי-.
מזרון: בסיס בטוח ועמיד לבדו אינו יכול להבטיח שינה נוחה. רק על ידי שילוב טוב של הבסיס והמזרן תוכלו ליצור את המיטה הטובה ביותר ואת הדרך האופטימלית למנוחה. בבחירת מזרון, שימו לב לשתי הנקודות הבאות:
א. מוצקות: הרגלי השינה של כל אחד שונים, ולכן גם הצרכים שלו למוצקות המזרון שונים. מזרון טוב יכול להתאים אוטומטית את האלסטיות שלו בהתאם לשינויים בתנוחת השינה. לכן, בעת הרכישה, נסו לשכב בתנוחות שונות בהתאם להרגלי השינה שלכם. אם אתה מרגיש בנוח בכל התנוחות, השגת שינה אופטימלית.
ב. גודל: המזרן צריך להיות מספיק ארוך ורחב, כי כל אחד מתהפך בשנתו. יש לספק מקום מספיק לתנועה חופשית. אורך המזרון צריך להיות לפחות 15 סנטימטרים יותר מהגובה שלך כדי לאפשר מקום לכרית ולהפחית את הלחץ במהלך השינה. לאנשים גבוהים יותר מומלץ לקנות-מזרון ארוך במיוחד.